弱者任情緒控制行為， 強者讓行為控制情緒。

 拿破侖曾說(shuō):“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！? 生活中，能大成的人，一般都是品性比較端正，能夠嚴守克己的人，能夠控制自己的情緒，也多為高情商的人。 

 情緒就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。 任何時(shí)候，一個(gè)人都不應該做自己情緒的奴隸，應當學(xué)會(huì )控制自己的情緒，保持情緒的穩定，簡(jiǎn)單事不爭吵，復雜事不煩惱，發(fā)火時(shí)不講話(huà)，生氣時(shí)不決策。 寧可保持沉默像傻子，也不要一開(kāi)口就證明自己是傻瓜?？刂坪米约旱那榫w，才能掌控自己的人生。 一個(gè)人，控制好自己的情緒，保持情緒的穩定，不去傷害他人，不給自己找麻煩，多做善事，常懷感恩之心就是頂級的修養。

 01.真正優(yōu)秀的人，早已戒掉了情緒 約翰?米爾頓:“一個(gè)人如果能夠控制自己的情緒、欲望和恐懼，那他就勝過(guò)國王?！? 成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂(lè )這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌握。 不難發(fā)現，在成功的路上，我們很多人，最大的敵人其實(shí)并不是缺少機會(huì )，或是資歷淺薄，成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控制。 因為憤怒時(shí)，不能制怒，使周?chē)暮献髡咄鴧s步，消沉時(shí)，放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會(huì )白白浪費。 正如稻盛和夫所說(shuō)：“成功不要有無(wú)謂的情緒?！? 越是成功的人，越懂得戒掉情緒的重要性。 那些真正優(yōu)秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒早就戒掉了。 因為他們深知，情緒化是解決不了任何問(wèn)題，過(guò)多的情緒，不僅會(huì )分散人的注意力，而且還會(huì )干擾人的行為，影響工作效率，甚至會(huì )使事情惡化，而戒掉情緒，就可以減少精力的消耗，從而聚焦在我們的工作與生活上。 控制情緒，才是成就我們最大的能力。 方知，一個(gè)人的胸懷決定了他人生的高度。 一個(gè)人立身處世，如果任憑感性隨意凌駕于理性之上，任由情緒控制理性，必然不會(huì )很成功。 心有多大，世界就有多大。如果連自己的情緒都控制不了，即便給你整個(gè)世界，你也早晚毀掉一切。 弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。 真正優(yōu)秀的人，早已戒掉了情緒，而不是做情緒的奴隸。 一個(gè)人情緒穩定的背后，是實(shí)力，也是格局。

 02.掌控了情緒，方能掌控人生 常言道:掌控了情緒，也就掌控了行為，掌控了行為，也就掌控了人生。 情緒是把雙刃劍，負面情緒能一步一步地把你拉向深淵，而積極的情緒，哪怕你身在地獄也能把你拉回來(lái)。 控制好自己的情緒，才能控制好自己的人生。如果你控制不好情緒，那么情緒將會(huì )反過(guò)來(lái)控制你的人生，讓你的人生跟隨著(zhù)你的情緒而起伏波動(dòng)。 哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾?戈爾曼說(shuō)：情商，就是情緒管理的能力。 所謂情商高，指的是一個(gè)人既能控制自己的情緒，不讓情緒控制自己，又能用得體的溝通方式讓別人舒服。

 控制不住自己情緒的人，其實(shí)能力再大也無(wú)濟于事。 眾所周知，人憤怒的那個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復正常。 不能控制自己情緒的人，猶如大海上被狂風(fēng)巨浪凌辱的一葉扁舟，完全喪失了自我。 而當你在其中能駕馭自如的時(shí)候，就像一位經(jīng)驗豐富的船長(cháng)，完全不會(huì )去理會(huì )它，自然會(huì )變得柔和，一個(gè)隨意讓情緒“噴”出來(lái)而不能自控的人，一定是與成大事無(wú)緣的，因為缺乏自制和忍耐的性格，讓自己的生活極為可怕。 事從容則有余味，人從容則有余年。 從容淡定，除了有助于事業(yè)的成功，更重要的還在于體現人的境界、胸懷，只有真正成熟的人才能做到。 從容既是處世之道，又是養生之道。對于自己變化多端的情緒，我們不要聽(tīng)之任之，因為只有積極主動(dòng)地改變自我，控制好自己的情緒，才能掌握好自己人生的命運。

 情緒起伏，都不可避免會(huì )影響到周?chē)娜?，倘若一個(gè)人經(jīng)常喜怒無(wú)常，注定會(huì )破壞他人對自己的信任，人人都會(huì )躲而避之。

 而一個(gè)真正成熟的人至少要做兩件事，控制自己的情緒，尋找解決問(wèn)題的辦法。 俗話(huà)說(shuō):剛者易折，柔則長(cháng)存。 隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，我們應該學(xué)會(huì )完善自己的個(gè)性，控制好自己的情緒。